Pakket 1 Beginner & Intermediate borstcrawlcursus
€ 30,95 incl btw
Bij SwimproveYou begrijpen we dat een solide basis essentieel is voor elke succesvolle zwemreis. Dit pakket biedt een uitgebreide en gestructureerde leerervaring waarmee je in je eigen tempo de essentiële zwemtechnieken kunt opbouwen en verfijnen. Start met de basisbeginselen om je zelfvertrouwen in het water te vergroten en ga vervolgens verder met intermediate technieken om je vaardigheden te versterken en je zwemvermogen te verbeteren.
Met onze stap-voor-stap online video's kun je op je eigen tijd en manier leren, waardoor dit pakket perfect is voor iedereen die zijn zwemvaardigheden op een gestructureerde en effectieve manier wil ontwikkelen. Investeer in jezelf en je zwemvaardigheden met ons Beginner & Intermediate pakket en ontdek hoe leuk zwemmen kan zijn!
Inhoud pakket 1:
30 trainingen van de Beginner cursus
30 trainingen van de Intermediate cursus
Techniek video’s Beginner cursus
Techniek video’s Intermediate cursus
Afbeeldingsbestanden Beginner cursus
Afbeeldingsbestanden Intermediate cursus
Wat heb je nodig?
Badwater, zwemkleding en een plankje. We proberen de oefeningen zo te houden dat het voornamelijk alleen jij en het water is. Veel zwembaden hebben ook plankjes die je kan lenen, maar een eigen plankje hebben is ook ontzettend fijn.
Hoe ga je aan de slag?
Pak een training en bekijk de instructie video die er bij hoort. Geen zorgen, de filmpjes zijn niet ontzettend lang. Je kan een training downloaden, printen en meenemen. Heb je een geheugensteuntje nodig voor opdrachten? Er zijn ook afbeeldingen die je mee kan nemen in plaats van dat je filmpjes hoeft te kijken in het water. Zo kun je met de training aan de slag gaan.
De training
De training volgen zal al goed en genoeg zijn, maar voel je vooral vrij een eigen draai te geven. Doe oefeningen die uitdagend zijn opnieuw of doe oefeningen die je leuk vond vaker. Als je merkt dat een oefening voor jou goed werkt, mag je deze altijd integereren in een van je toekomstige trainingen. Gebruik de trainingen om beter te worden, maar probeer ook te genieten van het zwemmen.
Inhoud van de cursus
Video intructies per training
30 trainingen
30 printbare trainingen (A4)
30 afbeeldingbestanden
Benodigdheden
Voor deze cursus heb je alleen een plank nodig. Een pullbuoy kan ook al handig zijn. Daarnaast natuurlijk fijne zwemkleding en een duikbril. Een badmuts is ook aan te raden voor mensen met langer haar of om minder warmte te verliezen via het hoofd.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.